Zumba é uma fusão de música e dança latina e internacional que cria um treino cardiovascular dinâmico, emocionante e eficaz. Essas rotinas divertidas e fáceis apresentam treinamento aeróbio intervalado com uma combinação de rítmos rápidos e lentos que tonificam e modelam o corpo enquanto você dança.

Combina os benefícios de queima de calorias da aeróbica tradicional com movimentos de dança divertidos e modernos!