Método que reúne dinamismo, coreografia, movimento e dança em buscar de saúde e bem-estar. A técnica busca trabalhar o corpo e a mente ao mesmo tempo.

Utilizando uma proposta inclusiva, a Fit Dance trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados de forma didática, proporcionando o aprendizado e a evolução do praticante. Contempla todos os estilos musicais com muita diversão e harmonia.

O FitDance é uma atividade aeróbica, que estimula diversos músculos e acelera o metabolismo. Com isso, além de gastar calorias durante a aula, o seu corpo continua “funcionando” e gastando calorias depois.

Tendo como lema sempre trazer a dança de forma democrática, desafiadora, divertida e dinâmica.

É uma oportunidade de estimular o seu corpo, sua mente e até mesmo a sua vida social. Então que tal experimentar uma aula desta modalidade e seus benefícios?