Arte marcial japonesa, que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

É um esporte de defesa e raciocínio que ajuda o praticante a reduzir o estresse e manter a calma.

O Jiu Jitsu tem muitos benefícios para a saúde física e mental. Ajuda na autoconfiança, te ensina a se defender e ter autocontrole.

Mente sã, corpo são.